Занимаюсь йогой уже 11 лет. Пришла в на курс по гормональной йоге, когда поставили диагноз гипотериоз. Так и осталась, это переросло в Практику доя тела и души. Гормональная йога позволяет поддерживать здоровье, ушли прыщи, угри, выпадение волос и другие симптомы, сопровождающие это заболевание. Появилась энергия на другие дела.

Немного о вас: жизненное кредо-отвечу словами Серафима Саровского — «Будьте друг другу солнышками», хобби — психология- я коуч, веду женские практики и круги, второе увлечение — это история и культура, изучение традиций , и использования этих знаний в качестве арт-терапии, славянские оздоровительные практики — женская славянская гимнастика (я инструктор) и баня (я банный мастер)

Я всегда была спортивной девушкой – секции в школе, в юности фитнес. В какой-то момент почувствовала, что тело не хочет больше прыгать на платформе и с гантелями качаться…

Нашла занятия по йоге недалеко от дома, и потихоньку встроила в жизнь. На сегодня моя личная практика уже больше 9 лет. Самой не верится. Дальше – больше. Захотелось делиться своим состоянием счастья внутри после практики. В 2018 году закончила курс преподавания в Санкт-Петербурге в Петербургской школе Йоге «Поток странствий». К гормональной йоге пришла, когда почувствовала сбои в теле. Дорогой классической медицины со стандартным набором методов идти совсем не хотелось. Оказалось, что есть занятия гормональной йогой. Все как-то само собой сложилось. В пандемию занималась в онлайне. Как известно, Учитель приходит, когда готов ученик, снова учеба, теперь уже у Нунэ. Курс инструкторов окончила в ноябре 2020г.

Мне очень нравится свое состояние после гормональной йоги, не загруженной, а расслабленной, умиротворенной, легкой. На своей основной работе я много общаюсь с клиентами, коллегами, погружаюсь в документы. Гормональная йога меня снова возвращает к себе, к своему телу, чувствованию себя, к такой, какая я внутри, без всяких масок социума. И тело поет. Состояние здоровья выравнивается.

Занятия пока веду онлайн в Zoom, вторник — в 7:00, среда и воскресенье — в 20:00.

По образованию я преподаватель французского языка.
Йогой занимаюсь давно- около 15 лет.
В 2016 прошла обучение на инструктора по хатха-йоге.
Практикую кундалини-йогу.

Впервые узнав о таком направлении йоги, как Yoga Hormonal, я была удивлена простотой и высокой эффективностью подхода данного метода.
Прошла обучение гормональной йоги в сентябре-ноябре 2020

Действительно, метод гормональной йоги по методу Нунэ Рохас — это замечательный инструмент для оздоровления, омоложения, восстановления и поддержания гормонального баланса в женском организме, это отличный синтез асан, дыхательных и целительных медитативных практик.
В наше время это настоящая находка для женщин любого возраста.

Мои практики позволили мне самой благополучно разрешить некоторые состояния по здоровью.
Уверена, что они помогут и многим другим женщинам.

Руководитель студии йоги «АтмаСфера» г.Чехов, Московская область

Мой профессиональный путь начался в 2004 году в качестве фитнес-тренера. Аэробика, силовые тренировки, пилатес. В 2005 году в мою жизнь вошла йога. Это была не просто любовь с первой встречи, но и начало нового пути. Я не только стала инструктором йоги, я также осознала, что хочу помогать людям. Мне нравится, что я могу работать с конкретным человеком и его проблемой, нравится видеть, как меняется к лучшему самочувствие, настроение, качество жизни. Я все время чему-то учусь: ЛФК, аэройога, интимная гимнастика, женские практики, психология. А в 2020году прошла курс Гормональной йоги. Это мягкая, женская йога, подходящая для всех женщин, желающих сохранить красоту, молодость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Инстаграм: @tatiana_deleva_yoga

Инструктор Yogahormonal, авторской методики Нунэ Рохас, 2021г

Целитель, международная сертификация по системе целения Универсальными Целительными Лучами (3 уровня) 2020г. Опыт в практике более года.

Сертифицированный инструктор Кундалини Йоги. Международная программа школы «Амрит Нам Саровар» под руководством Карта Сингха Кхалса 2013-2014гг (сертификат KRI).

Включена в международный реестр инструкторов IKYTA. Опыт в практике Кундалини йоги более 7 лет.

Успешно завершила обучение 2016-2017 гг по программе целительной практики Сат Нам Рассаян (1 уровень).

Организатор Йога-туров и семинаров.

Продолжаю учиться у мастеров и ведущих преподавателей.

Практика с мастерами вдохновляет, расширяет внутренние рамки, дает знания и опыт. Гормональная Йога — мягкий стиль йоги поддерживает женское здоровье, раскрывает потенциал и новые горизонты жизни.

Здоровый образ жизни, чуткое отношение к своему организму, сбалансированное питание, ежедневная практика делают мою жизнь наполненной, яркой и увлекательной, дарят внутреннюю силу и красоту, энергию, здоровье, благосостояние, радость, способность принимать наилучшие решения, а также удовлетворение от занятия любимым делом.

Инстаграм: @elena_butkova.yoga

Ведущая групповых и индивидуальных занятий по методу YogaHormonal в г. Волгоград.

«Занятия гормональной йогой — это прекрасная возможность наладить работу гормональной системы, услышать тело, восстановить связь с чувствами и со своей женской природой♡
Мягкая практика YogaHormonal наполняет тело здоровьем и красотой, дает возможность сбалансировать внутреннее состояние и позволяет каждой женщине чувствовать себя комфортно на занятиях.»

С радостью жду каждую желающую на своих занятиях:)

Занятия ведутся в Центральном и Советском районах г. Волгограда.
Точный адрес уточняйте в инстаграме или по телефону)

Инстаграм: @aleks_seraya

Музыкальное образование по классу фортепиано, эксперт по текстилю и интерьеру, декоратор.

«С йогой знакома давно, училась у разных мастеров, искала свое, но что то не откликалось, чего то не хватало. Всегда интересовала тема здоровья и гармонии с собой и с миром. Познакомившись с Нунэ и ее методом, все пазлы сложились! Эта йога- именно ЖЕНСКАЯ! Начинаешь хорошо чувствовать свое тело и как в нем происходят глубокие процессы.»

Приглашаю на свои классы.

Инструктор йоги г. Алматы. В настоящее время работаю в студии Воздух.
2020 г — инструктор гормональной йоги по методу Нунэ Рохас
2017г.- сертифицированный инструктор по йоги на гамаках. Провожу занятия його-терапии на гамаках.
2015г — прошла 3 ступени в Международной Академии йоги
С 2013г. — сертифицированный инструктор хатха-йоги , специализируюсь на його- терапии.
2001 г. — закончила казахстанско-корейский колледж по специальности Су-джок терапия.

Живу в Челябинской области, город Южноуральск.

Йогой начала заниматься с 2015 года для укрепления здоровья. Теперь уже йога раскрылась для меня как философия, учение и понимаю, что она безгранична. Гормональная йога очень тонко настраивает женщину на состояние баланса по всем сферам: на уровне тела, ума, эмоций и духа. Она помогает восстановить здоровье, дарит спокойствие уму и красоту телу.

Психолог, сексолог, Преподаватель и практик.

Я начала своё знакомство с Кундалини-Йогой в 32 года.
Во время моей работы с наркозависимыми остро стояла задача поиска способов энергетического восстановления.
После ещё некоторое время пробовала практиковать Кундалини-Йогу и Хатха-йогу. В течение пяти лет посещала Индию, где обучалась Тантра- йоге, получила тантрический посвящение. Но традиционная Йога не берет во внимание гендерные различия, считает их несущественными. А я, наблюдая за собой, приходила к выводу, что это больше мужская практика, и гендер очень важен.

Я с 26 лет работаю психологом, гештальт-терапевтом. Веду обучающие программы. И ещё я сексолог.
После опыта пребывания в йоге я стала углубляться в телесно-ориентированную психотерапию, Бодинамику.

В 42 года я пережила травму, а за ней гормональный сбой. Мое ощущение себя и жизни изменились, я вновь повернулась к себе и своей женственности, стала искать, как вернуть себя прежнюю. Я встретила Нунэ Рохас и практику гормональной Йоги.
И начался этап моего телесного и душевного исцеления.

На сегодняшний день я начала преподавать гормональную йогу. А ещё собираю все свои знания в области сексологии, телесно-ориентированной терапии, психосоматики, бодинамики, биосинтеза, гештальт-терапии, гормональной йоги и весь свой опыт в одно направление- практики для женщин. Чтобы помочь, улучшить, оздоровить женщин.

Мне 47 лет, я замужем, у меня 5 детей. Чем занимаюсь в свободное время? Его немного. Изучаю литотерапию, камни и металлы-это моя страсть. Люблю проводить время вдвоём с мужем, люблю природу, изучаю теософию, читаю,практикую йогу и по-немногу вышиваю).
Преподаю йогу он-лайн, на природе и в домашней Йога-студии) Мне нравится проводить занятия в обстановке камерности, уюта и близости к природе (ред.)

Про результаты — у меня ещё небольшой опыт преподавания, но уже приходят отзывы и благодарности — у женщин восстанавливается хороший менструальный цикл) эти результаты очень радуют меня и подтверждают, что я выбрала правильное направление. Всегда с благодарностью думаю о Нунэ, её методе, возможности учиться и познавать прекрасную йогу для женщин!

Живу в г. Смоленск, занятия провожу он-лайн и очно в домашней йога- студии)