Я человек ярких впечатлений, обожаю познавать новое и помогать людям. Постоянно что-то изучаю, после десяти лет собственного серьезного не женского производственного бизнеса, осознала, что выдохлась, вдруг я поняла, что иду не по своему истинному предназначению, и после отчаянного запроса получила моментальный ответ- в чем мой путь.

За последние несколько лет много обучалась и провела огромное количество нумерологических консультаций, сессий таро-прогнозирования, сеансов по восстановлению биоэнергетики, параллельно работала он-лайн с группами в марафоне со своей авторской программой «Магия женской энергии», огромный отклик получила именно в период самоизоляции.

Йогой занималась и обучалась с опытным наставником Александром Даром (16 лет практики), именно с ним я ощутила облегчение и необыкновенное наполнение от индивидуальных занятий йоги (Хатха, Крийя, Айенгара).

И далее прошла обучение в Институте Традиционной Восточной Медицины по программе «Гормональная йога Yogahormonal по методу Нунэ Рохас».

Эта методика дала мне более глубокое погружение в чувствование себя. Это тот случай, когда приходит пора выходить на новый уровень и появляется учитель…. С методом Нунэ Рохас я познакомилась случайно, но случайностей, как правило не бывает)) Это была передача на канале телевидения «Первый вегетарианский», и тогда я почувствовала, что это то, чего мне не хватает для подъема на новую ступень! Именно практики с Нунэ помогли вспомнить моему телу это женское состояние, за что я бесконечно благодарна ей!

Практика Yogahormonal открыла мне новые грани моей души, подарила умиротворение, баланс и ту гармонию, которой мне действительно недоставало и я продолжала искать)) Гормональная йога – это экологичный метод оздоровления, который очень бережно включает «заснувшие» естественные механизмы организма женщины. Как результат приходит улучшение сна, наступает расслабление, нормализуются женские циклы, повышается либидо, появляется энергия и постепенно уходят неприятные симптомы, связанные с гормональными нарушениями. Параллельно практически все женщины отмечают эффект омоложения и выравнивания осанки.

Набираю группу для занятий Гормональной йоги по методу Нунэ Рохас Yogahormonal – офлайн в Казани и онлайн по Республике Татарстан и Поволжью.

Буду рада поделиться этим прекрасным методом сохранения молодости и красоты с Вами, мои хорошие!

Инстаграм : alba_numerolog

Вконтакте: alba_numerolog

Я Мастер-Целитель Рейки, практик access bars, консультирую по психосоматике по методу psy 2.0, практикую йогу 4 года. Мои клиенты в основном женщины с нарушениями в репродуктивной и эндокринных сферах. Мне очень хотелось подключить йогу к терапии, и метод YogaHormonal это как раз то, что нужно, поскольку в его основе заложен треугольник здоровья! А это означает, что на классах мы работаем не только с телом и органами, но и с эмоциональным фоном и биохимическими процессами.

Для меня метод YogaHormonal – это возможность заново познакомиться с собой, расслабиться, помочь телу запустить процесс самоисцеления и регенерации, замедлиться, наполниться здоровьем, красотой и женственностью. Практика дает огромный ресурс, а ресурсная женщина – это потрясающая сила. Методика очень мягкая, приятная и не требует специальной подготовки. Рекомендуется как для решения конкретных задач, так и для поддержания и сохранения женского здоровья и молодости!

Жду Вас на классах YogaHormonal в г.Сыктывкар.

Инстаграмм: @udaltsova_anastasia

Мое знакомство с йогой произошло 12 лет назад.
Это тот инструмент, который помог мне встать на ноги после определенных жизненных условий. И практика продолжается уже в роли инструктора по Хатха Йоге.

С 2018 года стала интересоваться изменениями в здоровье, которые дает практика Гормональной йоги. Весной 2020года большой удачей было получить информацию о курсах преподавателей YogaHormonal – уникальный метод саморегуляции и восстановления здоровья, основанной на собственном опыте Нунэ Рохас. Мне очень нравится практиковать метод, а еще большее удовольствие я получаю, видя результаты.

Наблюдая за милыми девушками видно, что многие страдают частыми сменами настроения, напряженность, недостаток жизненной энергии и апатия, ПМС и нарушения цикла, быстрый набор веса и сложность от него избавиться.
Но что же делать?

Да, понятно, нужно менять образ жизни, питание, образ мысли.
Но как это сделать, при загруженности и интенсивности событий? Когда любая ситуация срабатывает как механизм защиты. Отгородиться, зажаться, перетерпеть… И о гармонии с собой и речи не заходит.

Гормональная йога стала приятным открытием, его можно использовать в комплексе и получать достаточно быстрый результат.
Этот метод вместо защиты, помогает телу максимально включать механизмы саморегуляции и восстановления, тело и ум вспоминают свою целостность.

С удовольствием наблюдаю, как меняются женщины от занятия к занятию!
Я вижу блеск в глазах, энергичность, более позитивный взгляд на жизнь.
Меняются черты лица, уходят отеки, меняются пропорции тела.
Я вижу, что YogaHormonal действительно работает и женщины с проблемами, связанными с нарушениями в работе эндокринной системы, практикующие её становятся более здоровыми и счастливыми!

Милые девушки, мои занятия проходят в уютной Йога-студии ОМ,
по адресу: г. Липецк, бульвар Шубина, 4
Всю информацию можно получить по тел. 8 980 266 8460
8 952 590 8329
ВКонтакте: https://vk.com/ioga_fishki_life
https://vk.com/yoga_studia_om

Опыт в йоге Начала увлекаться йогой после школы. Изучаю и практикую несколько видов йоги. Имею сертификат по Кундалини йоге (Академия Интегративной Кундалини Йоги).

Гормональная йога Гормональная йога по методу Нунэ Рохас заинтересовала сразу же. Я всегда была уверена в том, что правильный подбор практик для решения конкретных задач – это ключ к достижению поставленной цели. Мы постоянно напряжены и уже перестали это замечать. Особенно, это отражается на женщинах, к которым предъявляется немыслимое количество требований. И как результат – наш тотальный дисбаланс .

Гормональная йога – это мягкий, нежный способ вновь услышать себя, избавиться от постоянного бега по кругу, и, главное, нормализовать гормональный баланс. Хотя, что тут главное, трудно сказать, потому что всё взаимосвязано, и без приведения одного, казалось бы не столь значительного, компонента в порядок невозможно нормализовать другой. Эта логическая цепочка хорошо прослеживается в методе, основанном на понятии «треугольника здоровья». Это даёт чёткое понимание состояния здоровья и предлагает оптимальный способ решения, так как использует целостный подход.

Очень помогла понять суть метода и литература, рекомендованная к обязательному прочтению

Ежедневные занятия кундалини-йогой 1.5 года. С апреля 2020 года активно начала вести группы онлайн. Летом 2020 года прошла обучение по курсу «Гормональная йога» у Нунэ Рохас, разработавшей это направление.

Гормональная Йога- это очень мягкая и женственная практика, помогающая снять стресс и напряжение как телексное, так и ментальное, гармонизирующая в целом женский организм. Эффект, который даёт уже первое занятие, это невероятное расслабление и умиротворение. Девочки, это самая мягкая практика, которую я знаю на данный момент.

Обожаю путешествовать, обожаю море, круг женской силы. Да, театры ещё одна моя любовь.

Instagram @alla_dm

Занятия веду онлайн (zoom / skype/ WhatsApp). Индивидуальные и групповые. Группы утренние в 6:00 и вечерние в 19:00.

Начинала свою деятельность как фитнес инструктор. Около 10 лет назад стала изучать йогу, практиковать. Обучалась в центре йоги Айенгара и в федерации йоги. Преподавала хатха йогу. В 2020 году прошла обучение на преподавательском курсе по методу YogaHormonal. Планирую с сентября вести занятия по этому методу в семейном клубе TERRA в г. Электросталь. В том числе и онлайн занятия.
Практикуя йогу, год за годом, шаг за шагом я обретаю себя, узнаю себя как личность, всё чётче понимаю свой путь. Эмоциональная стабильность, уверенность в себе, понимание себя – вот чудесные плоды практики йоги. Хотелось бы помогать людям, особенно женщинам, улучшить своё физическое, ментальное и эмоциональное состояние. И метод гормональной йоги здесь совершенно замечательный – мне эта практика даёт большой приток энергии, удивительно ровное и в то же время “окрылённое” состояние!

Занимаюсь хатха-йогой с 2000 года, преподаю с 2005, йогу для беременных с 2009. Занимаюсь женской женской славянской гимнастикой. Изначально обучалась Универсальной йоге у А. Лаппы, перинатальной йоге в школах Birthlight и Adama Yoga.

Так как на мои занятия приходят в основном женщины, я пришла к выводу, что женская и мужская практики отличаются. И мой стиль преподавания значительно смягчился. Я увидела, что далеко не каждой женщине важно и нужно закручиваться в узел, стоять на руках и растягиваться в шпагат. Но абсолютно каждой женщине нужно уметь балансировать себя, эмоционально и физически. Я нахожу, что мягкая практика идеально для этого подходит.

Гормональная Йога привлекает меня именно женским подходом к практике и способами гармонизации своего внутреннего пространства. По моим наблюдениям, сейчас многие женщины находятся в «мужском полюсе» – сильные, амбициозные, логичные. В результате образуется энергетический и гормональный дисбаланс. На гормональной йоге женщина учится включаться именно в «женский полюс» – отпускать ум и развивать внутреннее чувствование себя, своего тела, энергий, использовать образное мышление, исцелять себя.

Врач эндокринолог с 2009г.
Врач превентивной медицины с 2019г.
Практикуй йогу с 2014г.
Обучалась Йоготерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления (г. Москва) у Сергея Николаевича Агапкина.
В ноябре 2019г прошла обучения YogaHormonal у Нунэ Рохас (г. Екатеринбург).

«Проходила обучение в ИТСО по специальности йоготерапия, продолжала поиски системы, работающей именно с гормональной системой- так я встретила Нунэ. На сегодняшний день, на мой взгляд, это лучшая йоготерапевтическая методика для улучшения функционирования гормональной системы, которая подтверждена положительными результатами при практическом применении.
Я убеждена – все лекарства внутри нас, каждый может научиться оздоравливать свой организм.»

В настоящее время занятия проходят в онлайн режиме.

Инстаграм: @uwmc_

Заниматься йогой начала в 2009 году, преподавать с 2014 года.

Веду классы в Перми и онлайн по вторникам и четвергам 8.00-9.30

«Йога для меня – это стиль жизни. Возможность быть в гармонии с собой, чувствовать легкость и тепло в теле, дружить со своими мыслями и быть автором своей действительности. На моих классах мы учимся пребывать в ощущениях и благодарности к тому, что имеем и можем, получаем ресурс в здесь и сейчас. И направляем его на создание нашего здорового тела и процветающей жизни».

На моих классах мы не побеждаем себя и не соревнуемся друг с другом. Напротив, мы учимся пребывать в ощущениях и благодарности к тому, что имеем и можем, получаем ресурс в здесь и сейчас. И направляем его на создание нашего здорового тела и процветающей жизни.

В настоящее время живу в городе Сочи, здесь же и провожу классы.

Йогой начала заниматься в 2016 года. Практиковала хатха и кундалини йогу. С 2018 года веду занятия по йоге в гамаках.

ВКонтакте: vk.com/id9472278

«В гормональной йоге YogaHormonal нравится доступность, эффективность и результат. Благодаря регулярным занятиям у меня практически всегда настроение ровное и спокойное. Для меня практика – это способ услышать свое тело».