Гормональная йога YogaHormonal

Гормональная йога YogaHormonal – это комплексная программа, основанная на “Треугольнике здоровья”, которая может помочь при дисбалансе гормональной системы восстановить и поддерживать естественный уровень гормонов.

Любую функцию, любую деятельность организма, любую систему и любой орган нужно рассматривать с позиции треугольника здоровья:

Структура – Биохимия – Эмоции

В случае с эндокринными железами необходимо понять, на месте ли орган, поступает ли кровь к нему, не передавлено ли кровеносное русло.
С позиции биохимии нужно понимать, поступают ли все необходимые элементы для выработки гормонов, и нет ли интоксикации ненужными веществами.
На уровне эмоции необходимо понимать, что мы все переживаем некий эмоциональный опыт. И это не только наш опыт, который мы пережили от рождения до данного момента, но и опыт внутриутробный и аккумумуляция опыта предков: это генетика, эпигенетика, клеточная память, митохондрии , митохондриальная ДНК, которая является “материнской ” ДНК, где хранится опыт рода и опыт прошлых воплощений.

Гормональная йога может решить проблемы со здоровьем у женщин с нарушениями работы в гормональной системе (сбой менструального цикла, СПКЯ, аменорея, в том числе после приёма контрацептивов, эндометриоз, гипотиреоз, климактерические расстройства, нарушение циклов сна и питания), так и всем, кто хочет поддерживать естественный уровень гормонов, проходить через годы красиво и изящно, поддерживать высокий уровень энергии.

Гормональная йога Yogahormonal гарантирует прекрасный внешний вид на протяжении всей жизни, облегчает неприятные ощущения при пмс, успокаивает разбушевавшийся ум и эмоции, а вхождение в период климакса становится более мягким и безболезненным.
Также, гормональная йога помогает избавиться от многих женских заболеваний.
Улучшается общее психоэмоциональное состояние.
Укрепляется иммунитет, сон и общий тонус организма.

Благодаря выполнению специально подобранных асанов, крийи, уровень гормонов начинает увеличиваться при гипофункции или уменьшаться при гиперфункции. Мы работаем не только со специальными асанами и интенсивным дыханием (бхастрика-пранаяма, уджаи), но и с телесными замками (мудры и бандхи), техникой релаксации (йога-нидра), визуализацией и целительной медитацией.

Ежедневные занятия (или хотя бы 3-4 раза в неделю) помогают всегда выглядеть грациозно и подтянуто, обеспечивают коррекцию фигуры, делают мышцы более упругими и сильными, что, в принципе, естественно в любом спорте.

Даже те, кто раньше никогда не занимался в тренажерных залах, смогут без труда приобщиться к занятиям. Йога для гормонального баланса основана на выполнении определенного набора асан. Необходимо научиться правильно дышать и освоить несколько упражнений для расслабления и напряжения мышц. Комбинируя и постепенно усложняя упражнения, можно быстро добиться результата.

Противопоказанием к практике является:

• психические заболевания,
• острые заболевания внутренних органов,
• гипертония 2-3 стадии,
• при злокачественных образованиях,
• при беременности на сроке свыше 3-х месяцев,
• А также в случаях когда после занятий йогой, происходит
  ухудшение самочувствия. В таком случае необходимо про-
  консультироваться с врачом.