О МЕТОДЕ
ОБО МНЕ
ЗАНЯТИЯ
КОНСУЛЬТАЦИИ
СТАТЬИ
ГАЛЕРЕЯ
- ФОТО
- ВИДЕО

Стать инструктором

Галерея

9 сентября 2014 года состоялся первый класс YogaHormonal в Москве, в маленьком йога клубе рядом с моим домом.
Тогда еще в предчувствие того что проект развернется и станет масштабным я отметила эту дату в сетях , чтобы отмечать юбилеи и дни рождения.

Каждый год думаю о большом мероприятии с конференцией где можно будет рассказать о наших результатах работы с группами женщин : от улучшения внешнего вида до снятия многих симптомов гормонального дисбаланса .

В этот год никак не получается , надеюсь отметим уже 7 лет в следующем году. .

Новую профессию обрели многие наши инструктора, и несмотря на то, что обучение проводится всего 2 года , наша география простирается от Южной Индии до Якутии.

С 25 сентября начинается 8 ой поток обучения инструкторов методики гормональной йоги Yogahormonal в ИВМ РУДН, куда вы можете еще присоединиться, получить квалифицированные знания и обрести новую профессию .

Подробнее о классах , инструкторах и обучении и лекторах на сайте yogahormonal.ru

#yogahormonalrussia
#обучениейоге #сертификат #йогатичер #мойметод #йогадляженщин #гормональнаяйогаонлайн #йогаимедицина #йогадляжизни #йогакаждыйдень #обучениевмоскве

Сегодня новолуние . Что мы м

Сегодня новолуние .
Что мы можем сделать полезного в этот день?
Найдите время в своем напряженном графике , чтобы в побыть в тихом и умиротворенном состоянии.

Возьмите блокнот или бумагу и ручку, и удобно сядьте на полу или на природе, чувствуя себя заземленным

Сделайте три глубоких вдоха и на выдохе выдохните любой стресс и напряжение, которое может удерживаться в вашем теле.

Теперь закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Постепенно осознавайте окружающие вас звуки.

Мягко вернитесь в настоящее, если вы чувствуете, что ваш ум продолжает блуждать.
Все может подождать - это время для вас.

Спокойно начните перечислять все, что нужно сделать. Просто позвольте мыслям вытечь, не привязываясь и не беспокоясь о том, как и когда вы это сделаете.

Это упражнение помогает вывести вещи на поверхность, чтобы с ними было легче справиться. Когда вы почувствуете, что процесс завершен, , откройте глаза и запишите все, что возникло, какими бы мелкими или обыденными ни были.

Самые, казалось бы, несущественные задачи (например, телефонный звонок) часто могут отнять у нас много .

Когда у вас есть список, расставьте приоритеты для каждой задачи не только рационально, но и с пониманием ее ценности для вас.

Когда вы концентрируетесь на каждом элементе, представьте и почувствуйте ощущение, как будто оно уже завершено в вашем воображении.

Когда вы закончите, поместите список в доступное место и удаляйте каждую задачу по мере ее завершения.

Не позволяйте негативному критику или ограничивающим мыслям вмешиваться в процесс.

Поверьте, вы легко найдете место и время для того, чтобы сделать то, что нужно сделать.

Это также лучшее новолуние чтобы избавиться от привычки или зависимости, которые больше не служат вам, посвятите этот месяц своему здоровью и благополучию и работайте с дисциплиной и настойчивостью Девы.

Вам не нужно делать ничего особенного, просто держите глаза открытыми и ищите возможность поддержать или помочь другим Какой бы маленькой помощь ни была, вы обнаружите, что ваша жизнь станет богаче и полезнее за это.

- @morcheebaband
#enjoytheride 😎 ♥️

#enjoythemoment #наслаждайсяжизнью #играпрестолов #играть

Многие отмечают улучшение здоровья, если не резкие перемены от практики YogaHormonal .

Но почему это происходит так быстро и с чем работает йога ?

Блуждающий нерв и миндалевидное тело - ключевые элементы в практике. YogaHormonal .

Эти аспекты нашей нервной системы связаны с тем, как мы думаем, чувствуем и относимся к опыту внутри и вокруг нас.

Конечно, на нас влияют многие внутренние и внешние силы - то, что мы едим, где живем, отношения с предками с точки зрения наших генов и генетики.

Мы энергетические существа, пульсирующие на разных электромагнитных частотах, на которые также влияют частоты вокруг нас.

Все это очень интересно , но что такое блуждающий нерв и миндалевидное тело ?

Блуждающий нерв - это длинный пучок моторных и сенсорных волокон, который связывает ствол мозга с сердцем, легкими и кишечником. Он также разветвляется, и взаимодействует с печенью, селезенкой, желчным пузырем, мочеточником, женскими репродуктивными органами, шеей, ушами, языком и почками. Он приводит в действие наш непроизвольный нервный центр, парасимпатическую (отдыхающую и переваривающую) нервную систему и контролирует бессознательные функции организма, а также все, от поддержания постоянной частоты сердечных сокращений, переваривании пищи до дыхания и потоотделения.

Блуждающий нерв может быть поврежден в результате диабета, алкоголизма, вирусных инфекций верхних дыхательных путей или случайного повреждения части нерва во время операции. Стресс, усталость и беспокойство могут вызвать воспаление нерва. Даже такая простая вещь, как неправильная осанка, может негативно повлиять на блуждающий нерв. Кишечная нервная система которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта, связана с центральной нервной системой (мозгом) через блуждающий нерв. Это известно как ось кишечник-мозг.

Укрепление блуждающего нерва - это одна из основных задач нашей йоги . Это происходит путем определенных практик , дыхания, нацеленных на расслабление и определенный нужный тонус этого нерва .

Не менее интересно как работает йога с миндалевидным телом- хранилищем эмоций. Продолжу далее в постах

♥️

#вагус #йог
#деньйоги #йогаутром #йогавмоскве #инструкторйоги #yogahormonalrussia

Очные классы гормональной йоги YogaHormonal возобновляются по вторникам в 19:00 в @belye_oblaka .

Просьба записываться заранее ♥️

И в эту субботу в 18:00 - ♥️церемония какао ♥️

Будем пить какао 100% органик, сырой , из Южной Америки 🎯

Ждем вас ♥️
И в конце церемонии проведем розыгрыш на бесплатный 100 г какао и скидку 50 процентов на следующую♥️ какао церемонию . ♥️

#йогавмоскве #покровка #йогавечером #белыеоблака #медитация #мирвокруг

♦️Начало обучающей програ

♦️Начало обучающей программы для инструкторов метода гормональной йоги Yogahormonal начинается 25 сентября .
Обучение ведется онлайн , т к все очные программы пока под запретом.

🎈Онлайн обучение йоге , которое вначале вызывало недоумение , успешно "обкатано " в этом году уже трижды.

🔊Плюсы онлайн :
1. Обучение проходит в зоне комфорта, из дома , это практически "место силы ")).
И данное расслабление и отсутствие стресса от переезда , гостиниц , и др дает больше свободы и возможности как ведущим так и студентам.

2. Закончив 1 модуль вы попадаете в "любящие руки " наших кураторов , которые через видео связь могут и поправить и асаны и ответить на остальные вопросы.

3. Онлайн обучение позволило не сдавать итоговую аттестацию в форме академического экзамена , что было дополнительным стрессом, честно говоря, как принимающим так и сдающим 😊 .

Итоговая аттестация сдается "автоматом " кураторам уже во время прохождения практики .

И конечно есть "минус" обучения онлайн , - невозможно обняться и попить всем вместе чай .
Но и эта проблема решаема , если вы приедете в Москву или придете на класс 😊

Итак , для кого это обучение :

🎈Всем женщинам желающим понять, как функционирует гормональная система, помочь себе проходить через годы красиво и изящно, сохраняя здоровое тело, поддерживать здоровый гормональный баланс без таблеток и врачей, стать счастливее и жить в согласии с собой.

🧘‍♀️Инструкторам йоги

Семинар даёт возможность повысить свою квалификацию, стать востребованным инструктором Гормональной йоги YogaHormonal, применять проверенные и работающие методы на классах, определять причины нарушений и методы их коррекции.

🧘‍♀️После прохождения тренинга, вы получите:

🎈Проверенные техники поддержания молодости, здоровья и красоты.

🎈Бесценные знания в области йоги и женской гормональной системы, нутрициологии. БАДов, методах обнаружения причин дисбаланса и методах работы с целительными образами по методу Символдрамы.

🎈Сертификат Института Восточной Медицины РУДН

Записаться. скачать программу обучения можно на yogahormonal.ru

Ждем вас ♥️

#гормональнаяйога_обучение #женскоездоровье
#обучениейоге #йогатичер #инструкторйоги

Сегодня День открытых дверей в @belye_oblaka , приглашаем ♥️

🧘‍♀️🎈В 17:00 - класс гормональной йоги Yogahormonal, и поскольку уже .близко начало обучения инструкторов метода , с 25 сентября. ♦️,🔊 я проведу розыгрыш 2х билетов на скидку 7000 руб. на обучение . ♦️🔊🔝

Программа будет проходить онлайн, подключиться можно со всех регионов, стран
Если вы не в Москве сейчас , но хотели бы также участвовать в лотерее , напишите свое имя в комментариях , мы разыграем ваш лот и выложим видео в сториз .

🎯🎯🎯По окончании обучения выдается сертификат государственного образца от ИВМ РУДН 🎯🎯😂

В этом году программа наполнилась материалами ЙОГА И СИМВОЛДРАМА

Многие из вас уже знают о том как работают целительные образы в моей методике .

Яков Леонидович Обухов- Козаровицкий проведет лекцию о методе символдрамы и о влиянии внутренних образов на физическое, ментальное и эмоциональное здоровье ,

Яков Леонидлвтч - основатель метода символдрамы
Кандидат психологических наук. Психотерапевт Европейского реестра. Почетный профессор Московского института психоанализа.

Лектор Московского института психоанализа. Доцент Института Кататимно-имагинативной психотерапии и Института психосоматики и психотерапии (Германия).

Преподаватель кафедры символдрамы Санкт-Петербургского психосоматического медицинского института.
Доцент и член правления Международного общества Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО).

Президент Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы — Кататимно-имагинативной психотерапии. Член Центрального совета

Профессиональной психотерапевтической лиги, официальный преподаватель и супервизор практики международного класса ППЛ, руководитель модальности Символдрама . Член Европейской ассоциации психотерапии

Подробная информация и запись на курс на нашем сайте yogahormonal.ru

Пишите и приходите ♥️
И сегодня в завершении практики и в завершении дня Открытых Дверей в @belye_oblaka- Tribal Fusion Dance 🎶🔊🎶🔊

Ждем вас ♥️

#деньоткрытыхдверей #белыеоблака #yogahormonalrussia #гормональнаяйога #обучениейоге #инструкторйоги #Трайбл

📯Дать отпор дементорам 🌰

📯Дать отпор дементорам 🌰

🌰Дементоры — жуткие существа, высасывающие из людей радость и оставляющих страх и отчаяние.

🎈Джоан Роулинг придумала их, вспоминая о собственной депрессии, пока ее рукописи пылились на полках издательств, и казалось, что признание и успех никогда не придут.

Кстати, герой ее книг Римус Люпин не зря порекомендовал есть шоколад после встречи с дементором: какао содержит много серотонина, на который давно (хотя и незаслуженно) повесили ярлык «гормон счастья». А еще больше в нем аминокислоты триптофана, из которой организм может синтезировать серотонин.

На самом деле серотонин в контексте настроения не гормон (в организме он выполняет и гормональные функции). Его можно назвать нейромедиатором — молекулой, при помощи которой некоторые нервные клетки передают друг другу нервный импульс. Этот нейромедиатор может связываться с группой рецепторов под общим названием 5-HT. От их правильной работы зависит появление тревожности, депрессии, шизофрении, они влияют на аппетит, память и обучение, чувство боли.

В эти выходные приходите и на гормональную йогу и на какао церемонию- два мощных инструмента против " дементоров " 😊♥️😊

От них лучше "избавляться " пораньше , по молодости, т к на склоне лет, когда кора мозга не так активно будет выполнять свои функции, то рептильный мозг и амигдала , хранилище эмоций , домик дементоров , будут доминировать и тогда уже . кому как повезет 😞

Почему я совместила Yogahormonal и какао церемонии в своей работе , как какао занял свое почетное место в нашей семье я рассказала в своей лекции "Какао и биохимии счастья" в беседке в Белых Облаках

Лекцию можно посмотреть на нашем канале в YouTube YogaHormonal , и кстати подпишитесь пожалуйста на канал, мы недавно начали вести этот мощный инструмент продвижения в соц сетях и ждем своих подписчиков.

Расписание на выходных в @belye_oblaka
Суббота , 12 сентября , 19 :00. ♥️. #церемониякакао
Воскресенье 13 сентября, в 17:00 гормональная йога Yogahormonal

И да, с 25 сент обучения инструкторов метода .YHormonal . Запись на сайте .

Жду вас ♥️

#амигдала #рептильныймозг #yogahormonalrussia #какаоцеремония #tribaldance #инструкторйоги

Оно приехало . Через все моря и океаны, порты и таможни , вопреки всем ограничениям и уже в Москве. .

♥️ Какао ♥️о котором я рассказывала, - элитного сорта , сырой, необработанный химически , из своей родины - Эквадора .

Вчера все подходила дышать им . Также как дети дышат новогодней елкой .

12 сентября в 19:00 после церемонии какао можно будет его взять с собой .

Наш любимый @veganfoodru , бессменный поставщик какао и других полезных продуктов , без которых жизнь в мегаполисах трудна и опасна, также принёс нам свой какао для церемонии, будем дегустировать с ♥️

А в чем разница между разными сортами какао?
В сенсорных качествах : в аромате , текстуре , и в духовных и энергетических измерениях которые раскрываются , особенно сильно на церемониях .

Кажется что в момент очищения и трансформации Земля напомнила о своем чудо лекарственном растении - какао , которое потеряло свой духовный смысл на современном рынке еды и более того , стало вредным из за химических добавок, сахара и молока.

Приходите в субботу ♥️ алхимизировать беспокойство и стресс в радость и счастье через этот прекрасный напиток с шелковой текстурой .

Зову ♥️
Будьте #вшоколаде

#какаоцеремония #cacaospirit #церемониякакао
#какаоэквадор #шоколат #белыеоблака

Уникальная сертифицированная программа обучения йоге в Институте Восточной Медицины РУДН.
Не пропустите .шанс стать востребованным инструктором. гормональной йоги YogaHormonal - методу позволяющему поддержать и восстановить работу эндокринной системы естественным образом.

🎯В чём уникальность семинара?

Здесь вы познакомитесь с передовыми методиками поддержки работы и восстановления эндокринной системы путём подбора асан , дыхания питания, добавок, обнаружения причин сбоя и коррекции психоэмоционального фона.
Уникальность метода состоит в том, что он позволяет не только избавиться от нарушений и лечить последствия, но работает с причиной и восстанавливает баланс всего тела.

🎯Для кого?

🎈Всем женщинам желающим понять, как функционирует гормональная система, помочь себе проходить через годы красиво и изящно, сохраняя здоровое тело, поддерживать здоровый гормональный баланс без таблеток и врачей, стать счастливее и жить в согласии с собой.

🧘‍♀️Инструкторам йоги

Семинар даёт возможность повысить свою квалификацию, стать востребованным инструктором Гормональной йоги YogaHormonal, применять проверенные и работающие методы на классах, определять причины нарушений и методы их коррекции.

🧘‍♀️После прохождения тренинга, вы получите:

🎈Проверенные техники поддержания молодости, здоровья и красоты.

🎈Бесценные знания в области йоги и женской гормональной системы, нутрициологии. БАДов, методах обнаружения причин дисбаланса и методах работы с целительными образами по методу Символдрамы.

🎈Сертификат Института Восточной Медицины РУДН

Записаться , скачать программу обучения , узнать об авторе методики и лекторах можно на сайте yogahormonal.ru

#обучениейоге
#йогавмоскве
#инструкторйоги
#йогатренер #йогатичер #йогатичер #йогаджорнал

Загрузи больше…

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Copyright © 2019 YogaHormonal. All Rights Reserved. Политика конфиденциальности