Галерея

🍃Друзья мои с 11 декабря я н

🍃Друзья мои с 11 декабря я начинаю 9 поток обучения инструкторов гормональной йоги YogaHormonal в ИВМ РУДН .

⚘Обучение проходит онлайн , что расширяет возможности тренинга .

🌺Записавшись на тренинг в декабре позволит .уже в феврале 2021 года приобрести новую профессию и помогать другим в восстановлении составляющих здоровья.

🌵Метод успешно работает и уже более 100 человек прошли обучение, и не только в России но и за рубежом

Мы ежедневно получаем много отзывов о том как прекрасно методика справляется с различного рода нарушениями .

🍂Конечно , выполнение одних лишь асан не позволяет вернуть здоровье ( если уже возникли сбои ) так же собственно как и только прием препаратов ..

🕯🕯Основоположник науки психоэндокринология в России , профессор Арон Исакиевич Белкин в своих научных трудах указывал на то, что :» гормоны имеют бинарную структуру , и их влияние на тело зависит от множества факторов «

🌺В восстановлении здоровья необходим комплексный подход и конечно , желательно за счёт резервов тела

🙏🙏30 ноября в 20:00 мы приглашаем вас на прямой эфир с врачом , соведущей нашего тренинга , Еленой Валентиновной Молоковой @elenamolokova , на котором мы подробно ответим на ваши вопросы как по здоровью так и по обучению .

🎯Знания полученные во время обучения- это обширные инструменты которые можно применять как в повседневной жизни так и на своих классах .
Это значительно изменит и вообще восприятие мира и выделит вас как специалиста в сфере оздоровления .

.
🍃Пожалуйста подготовьте вопросы , и встретимся на прямом эфире 30 ноября в 20:00 .

🌵🌵Участницам эфира предусмотрены сюрпризы , присоединяйтесь .
И до встречи

Прдробнее об обучении, программе , преподавателях и бронировании на сайте yogahormonal.ru

⚘⚘⚘

#медицинаийога #йогаимедицига #методнунэрохас #гормональнаяйога #гормональныйбаланс #нутрициология #йога #антиэйдж #статьмолодой

Хотите стать востребованны

Хотите стать востребованным специалистом по йоге?

Откройте для себя новое направление! Обучающая программа гормональной йоги YogaHormonal в Институте Восточной Медицины РУДН даст вам новейшие знания по йоге, эндокринологии и нутрициологии. Вы узнаете о причинах возникновения гормонального сбоя и методах естественной коррекции.

Вы получите сертификат государственного образца и станете инструктором гормональной йоги Yogahormonal.
Сможете помочь многим женщинам восстановить баланс, стать красивее и моложе.

В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ YOGAHORMONAL:
• Вы познакомитесь с передовыми методиками поддержки работы и восстановления эндокринной системы естественным образом путём подбора питания, добавок, обнаружения причин сбоя и коррекции психоэмоционального фона, подбором асан и дыхания.

• Узнаете о методах Символдрамы и работы с целительными образами.

• Уникальность метода позволяет не только избавиться от нарушений и лечить последствия, но и работать с причиной и восстанавливая баланс всего тела.

ДЛЯ КОГО YOGAHORMONAL:
• Для широкого круга специалистов помогающих профессий. Вы получите реально работающую методику, познакомитесь с холистическим подходом к здоровью. С понятием «духовное здоровье» роль науки йоги заняла более значимое место в сфере здравоохранения и холистический подход к здоровью стал необходим.

• Для женщин желающих понять, как функционирует гормональная система, помочь себе проходить через годы красиво и изящно, сохраняя здоровое тело, поддерживать здоровый гормональный баланс без таблеток и врачей, стать счастливее и жить в согласии с собой.

• Для инструкторов йоги. Семинар даёт возможность повысить свою квалификацию, стать востребованным инструктором Гормональной йоги YogaHormonal, применять проверенные и работающие методы на классах, определять причины нарушений и методы их коррекции.

Начало – 11 декабря

Стоимость курса , программа и
подробности на сайте yogahormonal.ru

#учительйоги #инструкторзала #йогаклуб #обучениейоге #йогаточка #духовныйпоиск #духовныйрост #сертификатйоги #йогатичер #хатхайога #аштангайога #йогафлоу #виньяса

🌷🌱Целебная сила слов

Любовь - это язык, который сопровождается множеством слов и выражений: «Я очень тебя люблю», «Береги себя», «Ты очень хорошо выглядишь», «Дай мне знать, когда приедешь», «Я скучаю по тебе», «Я ждал твоего сообщения», » ты очень важен для меня »

Это могут быть просто слова, но чувства, выраженные в каждом из них, питают душу.

Не бойтесь ласковых слов.

В наше время социальное зло - не хотеть использовать слова привязанности , потому что они считаются «смешными» или потому что для некоторых они выражают слабость.

Но напротив, они выражают силу, потому что эти слова сохраняют нас здоровыми и помогают исцелять самые обиженные сердца.

Словами Любви и Привязанности вы можете придать людям силу, мотивацию, отвагу, отвагу и решимость.

Не бойтесь сказать : «Ты выглядишь прекрасно».
Не бойтесь сказать: «Мне нравится ваше отношение к жизни, я многому у вас учусь», потому что иногда этому человеку все не так просто, и он может быть мотивирован вашими словами.

Критика - это хорошо, потому что она помогает нам стать лучше.
Однако мы настолько переполнены суровыми критиками, что забыли слова любви, которые действительно мотивируют нас .

Когда человек получает только критику, он не сможет распознать в нем хорошее, потому что его отношение к себе становится негативным.

Вот почему в наши дни слова любви стоят дороже золота

Поскольку любящие слова придают людям индивидуальность, они говорят им, насколько они хороши и ценны, и мотивируют их на изменения. 🌿🍁💐

Хорошей недели 🌸🌾

🎯 С 11 декабря я начинаю 9 поток обучения для инструкторов гормональной йоги. YogaHormonal в @ayurveda_ivmrudn , не забудьте записаться на Yogahormonal.ru. 🌷

#словалюбви
#yogahormonalrussia #йогаонлайн #йогавдоме #гормональныйсбой #гормональнаяйога #обучениейоге #йогаонлайн
#медитация #йогатичер

🏵🕯Скажи мне, какой вес у

🏵🕯Скажи мне, какой вес у неизлечимых переживаний которые ты несешь на себе и я покажу тебе причину боли в спине.

🌿🕯Скажи мне сколько негативных мыслей у тебя возникает каждый день и я покажу тебе причину твоего плохого настроения и твоей мигрени.

🍀🕯 Скажи мне, сколько времени прошло с тех пор, как ты поднялся на гору и я покажу тебе причину, по которой ты разочарован и устал

🌹🕯Скажи мне, когда ты в последний раз видел восход солнца утром, И я скажу тебе, почему твои ночи такие длинные

🏵🕯Скажи мне, как долго ты не слушал свою душу, И я скажу тебе , почему ты чувствуешь себя оторванным от себя.

🌿🕯Скажи, сколько времени ты проводишь перед экраном и я скажу почему ты проиграл и не можешь найти свою силу..

🍀🕯Скажи мне, почему тебе так нужно, чтобы другие чувствовали себя принятыми? И я скажу почему ты чувствуете себя таким низким и бесполезным

🍀🕯Расскажи мне обо всех своих переживаниях, недугах и ранах, и мы найдем в тебе все лекарства.

🌿🌿Дон Октавио де Тьерра
#письмошамана

🏵🏵🌹❤🎶🕯

#амазония #какао #путьшамана #мирвокруг #магия #шаман #какаоцеремония #какаоспирит

🌹Действительность которая нас окружает, наши убеждения, имеют достаточно сильное влияние на наше здоровье.
⠀
🍀Современный темп, иногда подмены ценностей и ролей , часто являются причинами возникновения нарушений, дисфункций и возростной порог все чаще , к сожалению, тянется вниз .
⠀
🔔Самые частые причины обращений к врачам - это дисфункции желез, нарушения цикла, функциональные образования, различные виды дисменореи переходящие часто в патологически ранний климакс, иногда диагностируемый уже 35 лет
⠀

⠀
🎶Метод YogaHormonal - это симбиоз медицины - интегративной, превентивной и йоги.
⠀
🌹И точки соприкосновения дают воспрятие женского здоровья целостно
⠀
🌹🌹С благодарностью к @elenamolokova за разработку подробного учебного пособия для наших инструкторов, за передачу бесценных знаний и опыта врача женского здоровья.
⠀
🏵На завершающем модуле подробно говорили о каждой эндокринной железе, о методах регуляции, о питании, нужных БАД для поддержки здоровья, эмоциях, мышцах ассоциированных с железами, о методах сохранения естественной красоты, что конечно является следствием крепкого здоровья.
⠀
⠀
🌐Хотите знать больше о YogaHormonal как о симбиозе йоги, интегративной медицины и психологии?
⠀
🍀Получить знания от лучших специалиствов в этой области?
⠀
🍀Получить реально работающие инструменты и применять их на практике?
⠀
🍀Стать больше чем инструктор йоги, получить сертификат об обучении методике гормональная йога YogaHormonal в ИВМ РУДН?
⠀
🍀Стать специалистом в области женского здоровья и помочь другим ?
⠀
🌹Если ваш ответ - да, то с 11 декабря записывайтесь и бронируйте место на 9 поток обучающей программы в ИВМ РУДН на нашем сайте yogahormonal.ru, где можно ознакомиться и с программой обучения и с преподавателями тренинга.

До встречи❤

🌿🌿На фото - прекрасные дни когда можно было проводить занятия очно , на Миклухо Маклая в РУДН .
Сейчас обучение проводится онлайн , что расширило возможности тренинга.
🏵🏵🏵🍀🎶🔔💼

#гормональнаяйога_обучение #методнунэрохас #гормональнаяйога #инструкторйоги #йогатичер #инструкторзала #обучениейоге #аштанга #хатха #виньяса #мирвокруг

Никогда ещё симбиоз человека с машиной не был столь сильным и всеобъемлющим.

Умный помощник незаменим, но вместе с небывалыми возможностями мы носим в кармане список «побочек»: нарушения общения и внимания, депрессию и тревожность, проблемы со сном и работоспособностью, даже плохую осанку.

Унесите телефон в соседнюю комнату и оставьте цифрового товарища поскучать в одиночестве час-другой.

Как ощущения?

Соображение «А вдруг я не ответил на важное сообщение?» не даёт покоя?

Как быстро появилось липкое желание достать смартфон из заточения и погладить его остывший сенсорный экран?

То, что вы чувствуете, называется сепарационной тревогой. Примерно это же испытывает маленький ребёнок, когда теряет любимого плюшевого мишку.

Попались ?

Мало что нравится нам так же сильно, как рассказывать о себе.

Профиль в соцсети становится дневником и социальным лицом человека.

Дофамин за лайки

Система подкрепления — это управляющая нашим поведением система мотивации. Она работает на дофамине — вызывающем эйфорию веществе, которое мозг выбрасывает, когда мы достигаем успеха или хотя бы приближаемся к нему.

Нейробиологи обнаружили, что дофаминовый всплеск мы получаем и за счёт цифровых стимулов.

Врачи эндокринологи считают , что человеческий организм не успел приспособиться к этим высокотехнологичным реалиям.

При очередном уведомлении у человека начинают вырабатываться гормоны стресса, мышцы сокращаются, а сердце бьётся чаще.

Только вот стрессовый ответ эволюция придумала, чтобы помочь нам избежать опасности, а не отвечать на сообщение от коллеги.

Пока телефоны повышают уровень стресса, они угрожают здоровью.

С высоким уровнем одного из гормонов стресса, кортизола, учёные связывают риск развития депрессии, ожирения, диабета второго типа, высокого кровяного давления, сердечных приступов, деменции и инсульта.

Расплата за многозадачность

Иногда мы и вправду не знаем, как перестать тыкать в экран. Это же непродуктивно! Мы выжимаем из себя и своего смартфона максимум — в любое время, в любом месте.

Отрывок статьи из журнала @bar.kotshredingera

#смартфон #котшредингера #лайки #стресс

Наша жизнь сильно изменилась за последнее время.
Перемены могли затронуть все сферы нашей жизни, к ним нужно было быстро адаптироваться.

Теперь у вас есть возможность обернуть эти перемены себе на пользу.

Если за время самоизоляции вы потеряли работу или поняли, что больше не хотите заниматься тем, чем раньше, - у меня отличная новость.
11 декабря стартует мой 9 поток обучающей программы для инструкторов гормональной йоги YogaHormonal.

Первый модуль обучения продлится три дня. За это время вы получите полные и глубокие знания о методике, о том, как влияют асаны, дыхание и визуализация на эндокринную систему, за счет чего регулярные занятия YogaHormonal дают такой впечатляющий результат.

Второй модуль состоится в феврале.
За это время вы опробуете на себе и убедитесь в действенности метода. В ходе второй сессии вы получите системные знания о том, как устроена эндокринная система, по каким признакам можно заподозрить то или иное нарушение, а главное, что с этим можно сделать, даже не будучи врачом.

В этом году вы можете выбирать какой сертификат хотите получить: Института Восточной медицины РУДН или мой личный. Все зависит от ваших целей и планов, - преподавать можно с любым.

Гормональная йога YogaHormonal - методика восстановления работы желез внутренней секреции естественным путем,
без применения лекарственных препаратов. Став преподавателем, вы поможете сотням женщинам избавиться от неприятных
диагнозов и симптомов, справиться со стрессом, выйти из кризиса, оптимизировать уровень энергии.

Yogahormonal – новое направление, в йоге, однако она гораздо больше соответствует реалиям и энергетике сегодняшнего дня.

#гормональныйсбой #гормональнаяйога #йога #обучениейоге #йогавмоскве #йогакаждыйдень #йогаонлайн #yogahormonal #yogahormonalonline #yogahormonalrussia

💡Исследования пластичности мозга подтверждают что окружающая среда может формировать структуру и функции мозга.

💡Исследования сельских жителей уже показали, что жизнь на лоне природы полезна для их психического здоровья и благополучия.

🔔В институте развития человека им. Макса Планка исследовали горожан и обнаружили взаимось между местом проживания и здоровьем мозга:.

🌿Угородских жителей, живущих рядом с лесом, с большей вероятностью были признаки физиологически здоровой структуры миндалины, и поэтому они, по-видимому, лучше справлялись со стрессом.

🌿Этот эффект оставался стабильным, когда учитывались различия в образовании и уровне доходов.

Будьте на природе как можно чаще . 🙏😊

🌿🌿🌿

#лесрядом #горы #природа #связьсприродой #амигдала

🕯КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ.

🕯КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ.
"
💡 Медитация - это практика, доступная всем, однако вокруг нее есть множество мифов, которые отталкивают тех, кто хочет начать медитировать.

🔋Медитация не требует принадлежности к определенной религии и также не противоречит ей.

💡Медитация - это доступный нам дар, к которому мы можем получить доступ в любое время.

🌹Я дам вам несколько рекомендаций, на случай если вы хотите начать , но я также хотела бы отметить , что нет строгой схемы для этого.

🍀Я просто дам вам практический способ начать медитацию.

🏵Если вы вовлечетесь в этот удивительный процесс, то вам не потребуется никакого руководства, кроме того, которое находится внутри вас, чтобы установить эту связь с вашей истинной частью .

🌿У медитации много преимуществ, и мы рассмотрим их в следующих постах, но скажу вам, что уже с первого дня вы будете чувствовать себя намного спокойнее не только во время самой медитации, но и в течении дня.

🥁Это одна из самых замечательных особенностей этой практики: несколько минут могут улучшить весь день

🙏Что вам нужно для медитации?
ПОСТОЯНСТВО : вы должны быть дисциплинированными,

📣Вычеркните из головы то, что вы должны получить определенный результат.

🍀 Рассматривайте медитацию как вложение: возможно, вы не сразу увидите большие результаты, но будьте уверены, что если эта практика превратилась в привычку, то она предложит вам новый взгляд на жизнь.

🔔 Выделите время, это может быть даже 5 минут.

🕯Найдите тихое пространство .

📣 Удобно сядьте на подушку или коврик, держа спину как можно более прямой.
Прикоснитесь языком к нёбу.

🎶Закройте глаза и мысленно поместите взгляд в межбровье

🌿Теперь начните дышать, наблюдая вдохи и выдохи .

🌹Вопрос на миллион долларов: "мне нужно держать сознание чистым"? 🌹

Ответ - нет. 😊

🍀Мысли останутся и захотят прорваться в вашу тишину , и вы увидите, как вы их начинаете "думать " , заметив это , можете опять вернуться к дыханию .

❤ВАЖНО наблюдать момент зарождения мысли и отпускать , тогда ты увидишь что они уже не принадлежат тебе .
Не сумев тебя поймать они уйдут. 😊

❤Начни идти и дороги откроются сами ❤

#медитация #ум #суфии

Загрузи больше…