Почему Деду Морозу стоит начать заниматься йогой
Все мы ждем новогоднюю ночь. И, конечно, любимого Деда Мороза. Мы пишем ему письма, загадываем желания, и не ложимся спать, пока под елкой не появятся, наконец, подарки.
10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие
Ум часто заставляет нас гнаться за удовольствиями, которые не приносят удовлетворения. И чем дальше, тем острее состояние неудовлетворенности и тем больше стресс, что в конце концов приводит к сбою в эндокринной системе и снижению иммунитета. Как вернуть себе гормональное равновесие с помощью йоги и медитации, рассказывает Нунэ Рохас, автор метода гормональной йоги YogaHormonal и преподаватель Института традиционной восточной медицины РУДН.
4 упражнения гормональной йоги для алхимии тела и ума
Спустя годы практики йоги в поисках средств для сохранения женского здоровья, я пришла к выводу: лаборатория находится внутри нас.
3 эфирных масла для гормонального баланса
Ароматы, которые благоприятно действуют на эндокринную систему.
Домашняя сыворотка для гормонов
Такую сыворотку легко приготовить самим, не только придаст вам необыкновенный аромат, но и поможет сбалансировать гормональную сферу.