Практикую хатха йогу с 2007 года, преподаю с 2022.

Однажды в 2021 году в самый разгар пандемии я проснулась с мыслью «а почему бы не начать практиковать йогу каждый день?» С тех пор вот уже 5 лет я именно так и поступаю. В «обычной жизни» я, как и большинство женщин сталкиваюсь рутиной и постоянным стрессом: работаю на работе, забочусь о семье, решаю проблемы, в общем живу жизнь среднестатистической женщины в Сибири. Йога делает все легче, черпаю в йоге вдохновение и делюсь с миром.

Гормональное здоровье заинтересовало меня, когда началась перестройка организма и я, как и каждая женщина в пременопаузе, столкнулась с проявлениями гормонального сбоя. Врачи предлагают только гормонозаместительную терапию, но не все готовы принимать лекарства. Для себя я нашла альтернативу – уникальный метод «Yogahormonal», на стыке йоги и психоэндокринологии.

На себе испытала эффект действия метода, сама практикую его постоянно и хочу донести его до каждой женщины. Гормональная йога — это возможность хорошо себя чувствовать, сохранять энергию, молодость и бодрость в любом возрасте, поддерживать гормональный баланс легко и естественно.

Приглашаю на занятия «Yogahormonal» по методу Нунэ Рохас в г. Тюмени.