Фотиния Ефремова

Фотиния Ефремова

Инструктор, г. Смоленск
Домашняя йога-студия / Онлайн

Психолог, сексолог, Преподаватель и практик.

Я начала своё знакомство с Кундалини-Йогой в 32 года.
Во время моей работы с наркозависимыми остро стояла задача поиска способов энергетического восстановления.
После ещё некоторое время пробовала практиковать Кундалини-Йогу и Хатха-йогу. В течение пяти лет посещала Индию, где обучалась Тантра- йоге, получила тантрический посвящение. Но традиционная Йога не берет во внимание гендерные различия, считает их несущественными. А я, наблюдая за собой, приходила к выводу, что это больше мужская практика, и гендер очень важен.

Я с 26 лет работаю психологом, гештальт-терапевтом. Веду обучающие программы. И ещё я сексолог.
После опыта пребывания в йоге я стала углубляться в телесно-ориентированную психотерапию, Бодинамику.

В 42 года я пережила травму, а за ней гормональный сбой. Мое ощущение себя и жизни изменились, я вновь повернулась к себе и своей женственности, стала искать, как вернуть себя прежнюю. Я встретила Нунэ Рохас и практику гормональной Йоги.
И начался этап моего телесного и душевного исцеления.

На сегодняшний день я начала преподавать гормональную йогу. А ещё собираю все свои знания в области сексологии, телесно-ориентированной терапии, психосоматики, бодинамики, биосинтеза, гештальт-терапии, гормональной йоги и весь свой опыт в одно направление- практики для женщин. Чтобы помочь, улучшить, оздоровить женщин.

Мне 47 лет, я замужем, у меня 5 детей. Чем занимаюсь в свободное время? Его немного. Изучаю литотерапию, камни и металлы-это моя страсть. Люблю проводить время вдвоём с мужем, люблю природу, изучаю теософию, читаю,практикую йогу и по-немногу вышиваю).
Преподаю йогу он-лайн, на природе и в домашней Йога-студии) Мне нравится проводить занятия в обстановке камерности, уюта и близости к природе (ред.)

Про результаты – у меня ещё небольшой опыт преподавания, но уже приходят отзывы и благодарности – у женщин восстанавливается хороший менструальный цикл) эти результаты очень радуют меня и подтверждают, что я выбрала правильное направление. Всегда с благодарностью думаю о Нунэ, её методе, возможности учиться и познавать прекрасную йогу для женщин!

Живу в г. Смоленск, занятия провожу он-лайн и очно в домашней йога- студии)

Хотите стать
инструктором?

Пришлите нам свои данные
и мы с Вами обязательно свяжемся

КОМУ ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
  • Учителям йоги
  • Широкому кругу специалистов
  • Каждой женщине

Юлия Котова

Юлия Котова

Инструктор, г. Смоленск

Я уже более 12 лет обучаю женщин по всему миру, как самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица без вреда для здоровья: с помощью гимнастики для лица, техник самомассажа и натурального ухода за кожей.

Являюсь автором собственной методики естественного омоложения лица «Фэйсэксперт».

Помимо гимнастики для лица, являюсь инструктором женских даосских оздоравливающих практик.

А с марта 2020 года — инструктором по гормональной йоге.

«Я всегда интересовалась способами, которые способны поддержать все системы нашего организма здоровыми и функциональными многие годы.
Такую возможность я увидела для себя и в гормональной йоге.
Практикую гормональную йогу практически ежедневно.
Получаю от этого колоссальное удовольствие. Ощущаю, насколько отзывчивым стало моё тело, пришло внутренне спокойствие и при этом увеличилось количество энергии».

Вконтакте: https://vk.com/faceexpert
YouTube: FaceExpert

Хотите стать
инструктором?

Пришлите нам свои данные
и мы с Вами обязательно свяжемся

КОМУ ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
  • Учителям йоги
  • Широкому кругу специалистов
  • Каждой женщине