Сертифицированный инструктор гормональной йоги метода YogaHormonal Нунэ Рохас (2022) и учитель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (2019).

«Я начала осознанно практиковать йогу в 2010 году. Перепробовала на себе все возможные виды. Медитацию практикую, кажется, с самого рождения))

Однажды, через проблемы с женским здоровьем, Бог призвал меня служить Женщинам. Так начался мой путь исцеления и возвращения к себе.

Это очень красивый Путь соединения с женской природой, путь естественного здоровья, которым я иду и которым делюсь с Любовью, лёгкостью, радостью, достоинством и силой.

Я называю себя проводником в высокие состояния и женскую самость, цельность.»

Преподаю индивидуальные и групповые практики онлайн в своем закрытом клубе и оффлайн в Санкт-Петербурге.

В настоящий момент прохожу обучение в школе краниосакральной биодинамики «Синие огни».

Инстаграм : @irinawhite_

Я всегда была спортивной девушкой – секции в школе, в юности фитнес. В какой-то момент почувствовала, что тело не хочет больше прыгать на платформе и с гантелями качаться…

Нашла занятия по йоге недалеко от дома, и потихоньку встроила в жизнь. На сегодня моя личная практика уже больше 9 лет. Самой не верится. Дальше – больше. Захотелось делиться своим состоянием счастья внутри после практики. В 2018 году закончила курс преподавания в Санкт-Петербурге в Петербургской школе Йоге «Поток странствий». К гормональной йоге пришла, когда почувствовала сбои в теле. Дорогой классической медицины со стандартным набором методов идти совсем не хотелось. Оказалось, что есть занятия гормональной йогой. Все как-то само собой сложилось. В пандемию занималась в онлайне. Как известно, Учитель приходит, когда готов ученик, снова учеба, теперь уже у Нунэ. Курс инструкторов окончила в ноябре 2020г.

Мне очень нравится свое состояние после гормональной йоги, не загруженной, а расслабленной, умиротворенной, легкой. На своей основной работе я много общаюсь с клиентами, коллегами, погружаюсь в документы. Гормональная йога меня снова возвращает к себе, к своему телу, чувствованию себя, к такой, какая я внутри, без всяких масок социума. И тело поет. Состояние здоровья выравнивается.

Занятия пока веду онлайн в Zoom, вторник – в 7:00, среда и воскресенье – в 20:00.

Практикую хатха йогу с 2005 года, преподаю с 2008.

«Никогда не рассматривала йогу как физическую практику, считаю, что основная цель йоги – это духовная трансформация, а здоровое тело просто приятный бонус. Поэтому к йоге как терапии тела всегда относилась очень холодно. Но! В методе Нунэ, несмотря на его явную терапевтическую направленность, инструменты воздействия гораздо более глубокие, чем просто работа с физическим телом.
Эндокринная система откликается положительно, когда мы меняем сознание и внутреннее состояние, когда мы возвращаемся “к себе”, когда происходит духовная целительная трансформация.
А это есть истинная Йога.
Поэтому я здесь.»