Меня зовут Маркова Алёна Григорьевна.
Я активно практикую хатха-йогу с 2018 года. В 2020г прошла обучение Аюрведе. Познакомилась с yoga Hormonal на платформе veda education, очень заинтересовал данный метод, решила углубиться. И вот я с вами в одной команде 🤗
На данный момент являюсь практикующим врачом-эндокринологом. Гормональная йога для меня очень актуальна🙏 пациентов с нарушениями эндокринной системы много, верю, что не только таблетками можно решить проблему.

Инструктор гормональной йоги г. Уфа

Психолог, тета-практик, специалист по работе с МАК, игропрактик, коуч.

Энергохудожник, арртерапевт, с 2010 года провожу творческие занятия по энергорисунку и энергоживописи, которые сочетаются с психологической работой.

Создаю световые энергопортреты для людей, очень люблю своё дело:)

Теперь в моём арсенале есть ещё и замечательная глубоко терапевтичная практика женской гормональной йоги по методу Нунэ Рохас YogaHormonal.
Своё знакомство с йогой я начала в 1996 году, посещала разные школы и практиковала для себя.

Женская гормональная йога YogaHormonal помогла мне укрепить эмоциональное и физическое здоровье.
Эта практика сочетает в себе одновременно асаны, дыхание, медитацию, работу с целительными образами, а также концентративное расслабление. Я на себе ощутила эффективноcть такого сочетания.

В 2021году я получила сертификат инструктора и провожу занятия женской гормональной йогой в группах и индивидуально.

Рада делиться с вами естественными способами восстановления и приумножения здоровья и красоты, состоянием благости и счастья!

Провожу занятия в Москве очно и онлайн:

Группа вк: vk.com/yogahormonal_complex
Группа в Инстаграм: @yogahormonal_complex

Меня зовут Мамбетова Лаура, я из Казахстана город Павлодар. 10 лет назад влюбилась в спорт и теперь прививаю любовь другим❤
Я являюсь сертифицированным тренером по аэростретчингу, различных видов растяжек, таеквондо, фитнес и вот теперь овладела ещё одним мастерством- YogaHormonal, по методу Нунэ Рохас😍

Решением обучиться на инструктора йоги пришло из любви к ней. Йогой я занимаюсь на протяжении 3х лет, в моей практики были такие виды как: шакти йога, кундалини йога, универсальная йога, хатха йога. И вот я наконец-то нашла то, что ближе всего мне- Гормональная йога. Через неё я готова прививать любовь женщинам, в первую очередь- к самой себе. Ведь я сама полюбила себя и расцвела через эту методику❤
Моя задача, которую я хочу воплотить: Вернуть женщин к нашей истинной природе- БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ 🙌
YogaHormonal воздействует на женский организм на нескольких уровнях:
🦋Физическом
🦋Эмоциональном
🦋Гормональном
🦋Энергетическом
Ну не находка ли?) Любовь к себе и миру обеспечена❤

• Преподаватель по Физической культуре
• Инструктор по Гормональной йоге, базовой хатха йоге, йога для беременных, стретчинг, бодифлекс
• Тренер по плаванию, водному поло

Преподаватель йоги, Женской и гормональной йоги, Йога Нидры

Ведущая Женских практик и медитаций, активных медитаций ОШО, практик телесно-ориентированной терапии

Автор и ведущая курса «Йога для Женского здоровья»

Организатор ретритов и ресурсных мероприятий для Женщин

Вегетарианка. Влюблена в Индийскую культуру и веды. Изучаю аюрведу. Йогу практикую с 2017г. Пришла на занятия, чтобы поправить своё здоровье, а для меня открылся другой мир. Просто занимаясь своим телом, пришло ясное видение своей жизни, сами собой пришли ответы на все волнующие вопросы, появилась физическая лёгкость и внутреннее чувство освобождения и самодостаточности. Ушли все страхи, отчаяния и сомнения. Постепенно нервная система приобрела гибкость, что помогло в решение разных проблем. А внутренний мир наполнился покоем и уравновешенностью.

Со временим я поняла, что для женского сияния, красоты, здоровья и самореализации необходимо душевное равновесие, которое находится в нашем внутреннем мире. Гормональная йога Yogahormonal направлена больше на внутреннюю работу, которая ведет к балансу и целостности всех систем организма. С помощью этой практики, можно быстро снимать напряжение и стрессы, это даёт огромную защитную силу, которая позволяет справиться с физическими или психическими болезнями, высвободить волю, мотивацию к творчеству и действиям.
Хочу делиться этим знанием и возможностью улучшить своё здоровье и качество жизни с другими.

Приглашаю вас на свои занятия в зале и онлайн. Запись по телефону +79128855866

https://vk.com/kirianovasa
https://www.instagram.com/bsvetlana.1

Студия женских практик Shanty Soul
Формат:онлайн-программы

Занятия гормональной йогой очень хорошо помогают гармонизироваться и хорошо балансировать во внешнем и внутреннем.
Безусловно,повышается качество жизни во всех отношениях!

Мне интересны Женщины и Дети. Женщина настолько многогранна,текуча и прекрасна,ее внутренняя нежная мощь способна в мгновение ока сделать пространство волшебным и исполнить любое благое желание! Просто многие женщины об этом забыли,навесив на себя под воздействием жёсткого социума массу несвоих обязательств и обязанностей! Гормональная йога-это именно то,что поможет тебе вспомнить и освоить Себя Настоящую. И быть восхитительно прекрасной в каждом мгновении пребывания на Земле.

Мне всегда было очень интересно изучать всё, что связано с психикой человека, её возможностями. Поэтому я познавала психологию человека на психологическом факультете института и через знакомство с нетрадиционными методами оздоровления, занятия медитациями, янтра-йогой. Будучи психологом с многолетним опытом духовных практик, я искренне стараюсь помогать людям в обретении своей истинной ценности и радости восприятия окружающей действительности.

Янтра-йогой – древней системой тибетской йоги, включающей в себя физические движения, упражнения с дыханием и методы сосредоточения, я занималась и обучалась у Виктора Крачковского с 2010 года. Практика позволила сгармонизировать жизненную энергию и обнаружить спокойное расслабленное состояние ума.

2020 стал годом испытания для многих людей, и я не стала исключением. В январе мне исполнилось 50 лет, а в августе у меня начались проблемы со здоровьем, был выявлен аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы и субклинический гипотиреоз. К ним присоединились климактерические симптомы. Качество жизни стало резко ухудшаться. Я начала искать возможности изменить ситуацию не прибегая к лечению гормонами. А также всерьез задумалась об изменении режима дня и графика работы. Так я познакомилась с гормональной йогой Yogahormonal по методу Нунэ Рохас и начала обучаться на инструкторском курсе в Институте Традиционной Восточной Медицины. Благодаря занятиям мое состояние начало меняться в лучшую сторону: поднялось настроение, появилась энергия, нормализовался сон, после 4 месячного перерыва восстановился цикл, перестали мучить приливы. Я на себе прочувствовала, как постепенно снимаются блоки и во мне возрождается женское начало. Я очень благодарна Нунэ, практики с ней позволяют очень бережно восстанавливать женскую систему, дают наполнение, баланс.

Гормональная йога Yogahormonal по методу Нунэ Рохас – метод оздоровления, благодаря которому нормализуется работа естественных механизмов организма женщины, улучшается внешний вид, осанка, происходит омоложение. Мне очень хочется этим знанием делиться! Буду рада встретиться с вами офлайн в городах Казань и Туймазы и онлайн по Республике Татарстан.

Инстаграм: lyalya_gilyazeva

Вконтакте: Lyalya Gilyazeva

Занимаюсь йогой уже 11 лет. Пришла в на курс по гормональной йоге, когда поставили диагноз гипотериоз. Так и осталась, это переросло в Практику доя тела и души. Гормональная йога позволяет поддерживать здоровье, ушли прыщи, угри, выпадение волос и другие симптомы, сопровождающие это заболевание. Появилась энергия на другие дела.

Немного о вас: жизненное кредо-отвечу словами Серафима Саровского – «Будьте друг другу солнышками», хобби – психология- я коуч, веду женские практики и круги, второе увлечение – это история и культура, изучение традиций , и использования этих знаний в качестве арт-терапии, славянские оздоровительные практики – женская славянская гимнастика (я инструктор) и баня (я банный мастер)