Впервые, с йогой я познакомилась в 2015 году и сразу влюбилась в нее, а в 2023 году, я решила связать с йогой свою жизнь и пошла на курс для преподавателей YTTC 13 в институте йоги “Pradnya”. В 2025 году, мне захотелось изучить новое направление в йоге, и я прошла курс по гормональной йоге от обладательницы государственного патента на методику йоги YogaHormonal Нунэ Рохас. Этот курс, определенно, изменил мою жизнь в лучшую сторону и мне захотелось поделиться полученными знаниями.

Я люблю путешествовать, изучать новые культуры, увлекаюсь готовкой еды из разных кухонь мира, а также интересуюсь темой поддержания здоровья естественными методами.

• Практикую йогу более 10 лет, 3 из которых веду регулярные йога -классы.

Являюсь сертифицированным инструктором хатха-йоги, инь-йоги, тренером по стретчингу и растяжке. Инструктор гормональной йоги YogaHormonal по методу Нунэ Рохас (выпуск 2025 года)

Меня всегда интересовала тема сохранения молодости и здоровья, и я рада, что теперь имею возможность помогать другим женщинам сохранить свой женский ресурс на долгие годы через гормональную йогу.

Ссылка на Инстаграм: irina_savel_eva

Ссылка на Ютуб: irina_savelyeva_yoga

Будучи руководителем высшего звена, я понимаю, насколько важно уделять время телу и здоровью в целом. Для женщины очень важен гормональный баланс в любом возрасте! Я как никто понимаю наших женщин, которые строят карьеру и зачастую постоянно находятся в стрессе, что отражается на нашем здоровье! Буду рада поделиться своими знаниями в методе ГИ Нунэ Рохас!

Ссылка на Инстаграм: @gaini.k

Психология – это мой образ жизни!

Ссылка на Инстаграм: @zhan_0978

Я — инструктор гормональной йоги по методу Нунэ Рохас и практик Access Bars.

К практике я пришла из внутреннего отклика.

Я перепробовала много направлений йоги — от динамичных до медитативных, искала что-то своё.

Именно метод гормональной йоги глубоко отозвался во мне: своим ритмом, мягкостью, женской природой.

Он дал мне ощущение гармонии, тонкой связи с телом, а главное — вернул меня к себе настоящей.

Сегодня я с любовью передаю этот опыт другим женщинам.

Помогаю мягко восстанавливаться, находить баланс, энергию и тишину внутри.

Мои практики — это пространство поддержки, тепла и бережности.

Ссылка на Инстаграм: @yogahormonal _roza

Йога пришла в мою жизнь с рождением детей в 2005 году.
Я начала заниматься йогой, чтобы избавиться от послеродовой депрессии и вернуть себе себя.
Стала преподавателем перинатальной йоги после вторых родов. Тогда я убедилась, что йога – это мощный инструмент для женского здоровья.
С 2018 года я занимаюсь йогой с беременными, помогаю восстанавливаться после родов, и не перестаю восхищаться женской красотой, мудростью, хрупкостью и огромной жизненной силой женщин.
Зов моего сердца и призвание – поддерживать практиками йоги женскую энергию и красоту.
На обучении у Нунэ я еще раз убедилась в правильности и твердости своего пути (предназначения).

Метод Yogahormonal работает, в чем я имела возможность убедиться сразу во время обучения (мне сняли гинекологический диагноз)

И теперь я с радостью даю эти практики в своих группах (есть возможность заниматься онлайн)

Центр йоги Грани, Екатеринбург ул Шейнкмана, 90 https://grani.yoga/

Пространство Ра, Екатеринбург, ул. Нагорная, 49 https://t.me/prostr_ra

Мой ТГ-канал https://t.me/yogahormonalekb

Приветствую!
Меня зовут Вероника Заворина.
Мое путешествие в мир йоги началось давно, в 2014 году. Я познакомилась с различными направлениями этой древней практики и обнаружила, что она дарит мне счастье и внутренний покой. Но это было только начало моего пути.

В 2023 году я встретила гормональную йогу, и это изменило мою жизнь. Решив поглубже понять себя и свое тело, я обратилась к этой уникальной практике. YogaHormonal дала мне возможность не только укрепить свое тело, но и сбалансировать гормональную систему.

Я знаю, как важно уделять внимание своему здоровью и благополучию. Поэтому я учусь и развиваюсь, чтобы помогать другим женщинам почувствовать себя лучше.
Моя миссия – помогать женщинам обрести гармонию внутри и снаружи через гормональную йогу.

Присоединяйтесь ко мне на этом увлекательном пути к гармонии и здоровью!
Мой телеграмм канал @HormonalYoga
Увидеться можно в филиалах студии «Простые движения» г. Москва.

Познакомилась и начала заниматься йогой в 2023 году. Выучилась на инструктора по Хатха йоге в Федерации Йоги России в 2018 году,преподаю с 2019 года Хатха йогу Женские практики в г. Смоленске.
Высшее экономическое образование, Менеджмент.

Телеграмм @TatianaKsmol
ВКонтакте: vk.com/id478824253

” Помню себя 8 летней девочкой,когда мне в руки попала небольшая книжка “Хатха йога”. Я прочитала ее, впитывая каждое слово. И было такое ощущение, что все это мне уже знакомо)
За время личной практики познакомилась с разными направлениями йоги – классическая Хатха йога, Йога Айенгара, Аштанга-йога, Кундалини йога, Йога Критического выравнивая. Занимаюсь Нейрографикой. На своем опыте пришла к осознанию,что для женского организма нужна особая практика. И с 2019 года,аккумулируя весь опыт, я стала преподавать Хатха йогу для женщин. Было ощущение, что не хватает более глубоких знаний для себя и своих учениц. И сама уже почувствовала возрастные изменения, с которыми не знала как справляться. Знакомство с методом Гормональной йоги от Нунэ Рохас открыло по новому осознание, что же такое йога! Новые ощущения, новые знания! Прекрасная трансформация и ощущение себя как женщины! Тело очень откликается и жизнь заиграла новыми красками!
Хочется делиться своими знаниями и опытом! Эта практика прекрасно вписывается в жизнь современной женщины и помогает сохранить свое здоровье, женскую индивидуальность и уметь восстанавливаться в бесконечном потоке суеты.
В настоящее время веду онлайн занятия и разрабатываю индивидуальные практики

В мае 2023 года я обучилась методу YogaHormonal. Также являюсь консультантом по Симпто-термальному методу распознавания плодности (СТМ), Этот метод помогает женщине сохранить здоровье, приблизить зачатие, либо отложить его, без применения контрацепции. Оба этих направления дополняют и усиливают друг друга. Благодаря гормональной йоге мы можем восстанавливать естественный уровень гормонов, а благодаря СТМ можно наблюдать и самостоятельно фиксировать эти изменения.

С детства я занималась бальными танцами, выступала, устраивала концерты. В общем, была творческим и увлеченным ребенком. Повзрослев, я увлеклась темой эзотерики, духовного поиска, альтернативных способов поддерживать свое женское здоровье. Без таблеток и прочей химии.
Так я пришла в гормональную йогу, интуитивно. Просто почувствовала, что здесь я смогу не только позаботиться о теле, научиться чувствовать себя, но и впоследствии делиться.

Немного обо мне:
Я психолог, работаю в телесно – ориентированном подходе и провожу банные церемонии как пармастер.

Долго думала, как же соединить мою любовь к йоге, телесные практики, исцеление, физические упражнения и работу с энергиями?
И нашла все это в одной практике удивительной, YogaHormonal по методу Нунэ Рохас, попробовав однажды-влюбилась!

Прошла обучение методу в сентябре 2022 года и сразу стала преподавать в студии йоги yogaflat в Ярославле.

“Мне нравится практиковать метод, получаю огромное удовольствие от работы, а главное вижу результаты моих учениц. Меняется их состояние до и после практики, женщины начинают улыбаться, становятся спокойными, тишина внутри, уходят суетливые мысли, состояние гармонии, света и обновления. Вижу как они с каждым занятием становятся более женственными, мягкими и уверенными в себе, начинают даже двигаться более плавно и изящно.
Это просто волшебство!

Сама конечно же наслаждаюсь практикой и рада поделиться методом со всеми желающими для здоровья и гормонального баланса!

Веду групповые и индивидуальные занятия. Он-лайн и Оф-лайн.

Приглашаю вас на занятия, запись по Тел +79607365679