Живу в Челябинской области, город Южноуральск.

Йогой начала заниматься с 2015 года для укрепления здоровья. Теперь уже йога раскрылась для меня как философия, учение и понимаю, что она безгранична. Гормональная йога очень тонко настраивает женщину на состояние баланса по всем сферам: на уровне тела, ума, эмоций и духа. Она помогает восстановить здоровье, дарит спокойствие уму и красоту телу.

Психолог, сексолог, Преподаватель и практик.

Я начала своё знакомство с Кундалини-Йогой в 32 года.
Во время моей работы с наркозависимыми остро стояла задача поиска способов энергетического восстановления.
После ещё некоторое время пробовала практиковать Кундалини-Йогу и Хатха-йогу. В течение пяти лет посещала Индию, где обучалась Тантра- йоге, получила тантрический посвящение. Но традиционная Йога не берет во внимание гендерные различия, считает их несущественными. А я, наблюдая за собой, приходила к выводу, что это больше мужская практика, и гендер очень важен.

Я с 26 лет работаю психологом, гештальт-терапевтом. Веду обучающие программы. И ещё я сексолог.
После опыта пребывания в йоге я стала углубляться в телесно-ориентированную психотерапию, Бодинамику.

В 42 года я пережила травму, а за ней гормональный сбой. Мое ощущение себя и жизни изменились, я вновь повернулась к себе и своей женственности, стала искать, как вернуть себя прежнюю. Я встретила Нунэ Рохас и практику гормональной Йоги.
И начался этап моего телесного и душевного исцеления.

На сегодняшний день я начала преподавать гормональную йогу. А ещё собираю все свои знания в области сексологии, телесно-ориентированной терапии, психосоматики, бодинамики, биосинтеза, гештальт-терапии, гормональной йоги и весь свой опыт в одно направление- практики для женщин. Чтобы помочь, улучшить, оздоровить женщин.

Мне 47 лет, я замужем, у меня 5 детей. Чем занимаюсь в свободное время? Его немного. Изучаю литотерапию, камни и металлы-это моя страсть. Люблю проводить время вдвоём с мужем, люблю природу, изучаю теософию, читаю,практикую йогу и по-немногу вышиваю).
Преподаю йогу он-лайн, на природе и в домашней Йога-студии) Мне нравится проводить занятия в обстановке камерности, уюта и близости к природе (ред.)

Про результаты – у меня ещё небольшой опыт преподавания, но уже приходят отзывы и благодарности – у женщин восстанавливается хороший менструальный цикл) эти результаты очень радуют меня и подтверждают, что я выбрала правильное направление. Всегда с благодарностью думаю о Нунэ, её методе, возможности учиться и познавать прекрасную йогу для женщин!

Живу в г. Смоленск, занятия провожу он-лайн и очно в домашней йога- студии)

Я давно искала для себя комплекс физических занятий по душе, не сильно активное, мягкое, плавное, женственное. И гормональная йога – это именно то, что необходимо каждой женщине, живущей активной жизнью в обществе, когда весь день в заботах и забываешь о себе.
Этот комплекс позволяет прочувствовать себя, свою цельность… прочувствовать Вселенную, ее щедрость и безграничность… прочувствовать единение со Вселенной…

Я уже более 12 лет обучаю женщин по всему миру, как самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица без вреда для здоровья: с помощью гимнастики для лица, техник самомассажа и натурального ухода за кожей.

Являюсь автором собственной методики естественного омоложения лица «Фэйсэксперт».

Помимо гимнастики для лица, являюсь инструктором женских даосских оздоравливающих практик.

А с марта 2020 года — инструктором по гормональной йоге.

«Я всегда интересовалась способами, которые способны поддержать все системы нашего организма здоровыми и функциональными многие годы.
Такую возможность я увидела для себя и в гормональной йоге.
Практикую гормональную йогу практически ежедневно.
Получаю от этого колоссальное удовольствие. Ощущаю, насколько отзывчивым стало моё тело, пришло внутренне спокойствие и при этом увеличилось количество энергии».

Вконтакте: https://vk.com/faceexpert
YouTube: FaceExpert

В йоге с 2012 года. Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, практик и целитель Рейки (2я ступень). Преподаю гормональную йогу с 2020 года.

Почти все девушки, которые приходят ко мне попробовать этот вид йоги, начинают заниматься регулярно. Самый частый отзыв – «Я наконец расслабилась». Одна молодая женщина уже больше года не могла уснуть без снотворного, после первого же занятия к ней вернулся здоровый сон. У другой девушки уже с первого месяца практики наладился цикл. Некоторые из моих учениц практикуют отдельные упражнения из гормональной йоги ежедневно. Я уделяю большое внимание обратной связи с группой, у нас дружелюбная и поддерживающая атмосфера, в которой ускоряются результаты каждой участницы.

Инстаграм: @olga_zagorskaya_

Прошла обучение YogaHormonal в 2019 году. Испытав на себе положительное влияние методики в восстановлении работы эндокринной системы практикую сама и преподаю гормональную йогу YogaHormonal по методу Нунэ Рохас.

Музыкант по образованию, преподаватель игры фортепиано, успешно сочетаю тонкость музыканта и практику йоги. Занятия повожу в @belye_oblaka и в Zoom.

Kонтакты: @gavrilova__olesya
Мой инстаграм @yogahormonal.istra

Я человек ярких впечатлений, обожаю познавать новое и помогать людям. Постоянно что-то изучаю, после десяти лет собственного серьезного не женского производственного бизнеса, осознала, что выдохлась, вдруг я поняла, что иду не по своему истинному предназначению, и после отчаянного запроса получила моментальный ответ- в чем мой путь.

За последние несколько лет много обучалась и провела огромное количество нумерологических консультаций, сессий таро-прогнозирования, сеансов по восстановлению биоэнергетики, параллельно работала он-лайн с группами в марафоне со своей авторской программой «Магия женской энергии», огромный отклик получила именно в период самоизоляции.

Йогой занималась и обучалась с опытным наставником Александром Даром (16 лет практики), именно с ним я ощутила облегчение и необыкновенное наполнение от индивидуальных занятий йоги (Хатха, Крийя, Айенгара).

И далее прошла обучение в Институте Традиционной Восточной Медицины по программе «Гормональная йога Yogahormonal по методу Нунэ Рохас».

Эта методика дала мне более глубокое погружение в чувствование себя. Это тот случай, когда приходит пора выходить на новый уровень и появляется учитель…. С методом Нунэ Рохас я познакомилась случайно, но случайностей, как правило не бывает)) Это была передача на канале телевидения «Первый вегетарианский», и тогда я почувствовала, что это то, чего мне не хватает для подъема на новую ступень! Именно практики с Нунэ помогли вспомнить моему телу это женское состояние, за что я бесконечно благодарна ей!

Практика Yogahormonal открыла мне новые грани моей души, подарила умиротворение, баланс и ту гармонию, которой мне действительно недоставало и я продолжала искать)) Гормональная йога – это экологичный метод оздоровления, который очень бережно включает «заснувшие» естественные механизмы организма женщины. Как результат приходит улучшение сна, наступает расслабление, нормализуются женские циклы, повышается либидо, появляется энергия и постепенно уходят неприятные симптомы, связанные с гормональными нарушениями. Параллельно практически все женщины отмечают эффект омоложения и выравнивания осанки.

Набираю группу для занятий Гормональной йоги по методу Нунэ Рохас Yogahormonal – офлайн в Казани и онлайн по Республике Татарстан и Поволжью.

Буду рада поделиться этим прекрасным методом сохранения молодости и красоты с Вами, мои хорошие!

Инстаграм : alba_numerolog

Вконтакте: alba_numerolog

Я Мастер-Целитель Рейки, практик access bars, консультирую по психосоматике по методу psy 2.0, практикую йогу 4 года. Мои клиенты в основном женщины с нарушениями в репродуктивной и эндокринных сферах. Мне очень хотелось подключить йогу к терапии, и метод YogaHormonal это как раз то, что нужно, поскольку в его основе заложен треугольник здоровья! А это означает, что на классах мы работаем не только с телом и органами, но и с эмоциональным фоном и биохимическими процессами.

Для меня метод YogaHormonal – это возможность заново познакомиться с собой, расслабиться, помочь телу запустить процесс самоисцеления и регенерации, замедлиться, наполниться здоровьем, красотой и женственностью. Практика дает огромный ресурс, а ресурсная женщина – это потрясающая сила. Методика очень мягкая, приятная и не требует специальной подготовки. Рекомендуется как для решения конкретных задач, так и для поддержания и сохранения женского здоровья и молодости!

Жду Вас на классах YogaHormonal в г.Сыктывкар.

Инстаграмм: @udaltsova_anastasia

Мое знакомство с йогой произошло 12 лет назад.
Это тот инструмент, который помог мне встать на ноги после определенных жизненных условий. И практика продолжается уже в роли инструктора по Хатха Йоге.

С 2018 года стала интересоваться изменениями в здоровье, которые дает практика Гормональной йоги. Весной 2020года большой удачей было получить информацию о курсах преподавателей YogaHormonal – уникальный метод саморегуляции и восстановления здоровья, основанной на собственном опыте Нунэ Рохас. Мне очень нравится практиковать метод, а еще большее удовольствие я получаю, видя результаты.

Наблюдая за милыми девушками видно, что многие страдают частыми сменами настроения, напряженность, недостаток жизненной энергии и апатия, ПМС и нарушения цикла, быстрый набор веса и сложность от него избавиться.
Но что же делать?

Да, понятно, нужно менять образ жизни, питание, образ мысли.
Но как это сделать, при загруженности и интенсивности событий? Когда любая ситуация срабатывает как механизм защиты. Отгородиться, зажаться, перетерпеть… И о гармонии с собой и речи не заходит.

Гормональная йога стала приятным открытием, его можно использовать в комплексе и получать достаточно быстрый результат.
Этот метод вместо защиты, помогает телу максимально включать механизмы саморегуляции и восстановления, тело и ум вспоминают свою целостность.

С удовольствием наблюдаю, как меняются женщины от занятия к занятию!
Я вижу блеск в глазах, энергичность, более позитивный взгляд на жизнь.
Меняются черты лица, уходят отеки, меняются пропорции тела.
Я вижу, что YogaHormonal действительно работает и женщины с проблемами, связанными с нарушениями в работе эндокринной системы, практикующие её становятся более здоровыми и счастливыми!

Милые девушки, мои занятия проходят в уютной Йога-студии ОМ,
по адресу: г. Липецк, бульвар Шубина, 4
Всю информацию можно получить по тел. 8 980 266 8460
8 952 590 8329
ВКонтакте: https://vk.com/ioga_fishki_life
https://vk.com/yoga_studia_om

Опыт в йоге Начала увлекаться йогой после школы. Изучаю и практикую несколько видов йоги. Имею сертификат по Кундалини йоге (Академия Интегративной Кундалини Йоги).

Гормональная йога Гормональная йога по методу Нунэ Рохас заинтересовала сразу же. Я всегда была уверена в том, что правильный подбор практик для решения конкретных задач – это ключ к достижению поставленной цели. Мы постоянно напряжены и уже перестали это замечать. Особенно, это отражается на женщинах, к которым предъявляется немыслимое количество требований. И как результат – наш тотальный дисбаланс .

Гормональная йога – это мягкий, нежный способ вновь услышать себя, избавиться от постоянного бега по кругу, и, главное, нормализовать гормональный баланс. Хотя, что тут главное, трудно сказать, потому что всё взаимосвязано, и без приведения одного, казалось бы не столь значительного, компонента в порядок невозможно нормализовать другой. Эта логическая цепочка хорошо прослеживается в методе, основанном на понятии «треугольника здоровья». Это даёт чёткое понимание состояния здоровья и предлагает оптимальный способ решения, так как использует целостный подход.

Очень помогла понять суть метода и литература, рекомендованная к обязательному прочтению